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Gong Klang-Meditation in Zwillikon

16.10.2021

 
Mit einem Mantra öffnet sich der Raum für eine meditative Erfahrung. Zwei, drei entspannende Übungen und bewusstes Atmen bereiten Körper und Geist auf die Klangvibrationen vor.

Anschliessend machst du es dir bequem. Kissen, Decken und Matten sind vorhanden. Je nachdem, was dir besser gefällt, meditierst du sitzend oder liegend. Du kannst alle äusseren Reize mit einer Augenbinde fernhalten und dich gemütlich in eine Decke kuscheln.

Danach erzeugt der Gong mit seinen vielschichtigen Frequenzen magische Klangwelten, die du am ganzen Körper spürst.

Nach dem Abebben der letzten Klangwellen folgen einige Minuten der Stille, in der sich die Heilwirkung des Gongs weiter entfaltet. Die Stille nach dem Gong hat eine ganz besondere Qualität. Sie lässt dich Achtsamkeit in einer neuen Dimension erleben.

Das Klang-Erlebnis wirkt lange nach. Gönne dir danach etwas Ruhe und trinke viel Wasser.

Durch regelmässige Gong Meditationen kannst du dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern.

 

Kontakt

Yatra
Alte Affolternstrasse 2A
8810 Zwillikon

 

 

 

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Datum Titel Beschrieb
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