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Meditation

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©: Praxis für Massage, Iris Neumeier, 4322 Mumpf
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In unserer westlich zivilisierten Welt wird der Mensch immer mehr auf seinen Verstand reduziert, wodurch das Geistig-seelische, der Hunger nach mystischen Erfahrungen, weitgehend unbefriedigt bleibt.
Aus diesem Grund sind Meditationstechniken heute auch bei uns wieder sehr beliebt (z.B. transzendentale Meditation, Gebetsmeditation, Mantrameditation).
Meditiert wird regelmässig, und zwar mit dem "Ziel", in der Versenkung mystische Erfahrungen zu machen, und in sich selbst zu ruhen (Innenschau). Dadurch erreicht man auch im Verstandesalltag eine Entspanntheit, die als Gesundheitsvorsorge, aber auch als unterstützende Massnahme bei vielen Krankheiten ihre Wirkung entfaltet.

Meditationen haben meist einen philosophischen oder religiösen Hintergrund.
 
 
Literatur:
   Heilende Meditation / Rajinder Singh / Urania / 192 S. Pb. Fr. 24.-
   Vom Sinn des Meditierens / L. LeShan / Herder Tb. 4615 / Fr. 17.-
   Den Weg der Meditation gehen / Sri Chinmoy / Barth / 316 S. geb. Fr. 38.-

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