Das hat mir geholfen.

• Magen-Darm-Beschwerden
• Masern
• Menstruationsbeschwerden
• Migräne

• Milchschorf
• Mundschleimhautentzündung
• Muskelkater
• Muskelschmerzen

• Viren oder Bakterien
• Kostumstellung, z.B. in den Ferien
• Unverträglichkeiten einzelner Lebensmittel, v.a. glutenhaltige Getreide, Milchprodukte oder seltener auch andere
• Unverträglichkeit des Geschmacksverstärkers Glutamat. Kommt vor allem in Fertiggerichten vor, aber auch in Würzmischungen wie Aromat. In der chinesischen Küche wird Glutamat in grossen Mengen verwendet.
• Stress, Nervosität, ungelöste Probleme, die sich "auf den Magen schlagen"
• Hastiges Essen. Dabei wird zu wenig gründlich gekaut, die Nahrung also ungenügend eingespeichelt. Ausserdem wird bei hastigem Essen Luft geschluckt, was zu Darmproblemen führen kann
• Rauchen schwächt auch den Magen!
• Genuss von zu viel Alkohol, Kaffee, Salz, Zucker
• Getränke direkt aus dem Kühlschrank können den Magen überfordern
• Kohlesäurehaltige Getränkel

• Ingwermedizin einnehmen. Man kann sie ganz leicht selber herstellen: eine Ingwerwurzel fein schneiden, in ein verschliessbares Glas geben, mit Grappa (auch ein anderer Schnaps geht, z.B. Anisschnaps) auffüllen, bis der Ingwer bedeckt ist, das Glas verschliessen. Diese Mischung ca. drei Wochen stehenlassen, hin und wieder schütteln. Danach absieben. Bei akuten Beschwerden zwei Teelöffel der Ingwermedizin in ein Glas Wasser geben, diese Mischung schluckweise über den Tag verteilt trinken. Es können auch zwei Gläser pro Tag sein.
• Eine Kur mit Kartoffelsaft machen, vor jeder Mahlzeit ein Likörgläschen davon trinken
• Kur mit Melissentee, morgens und abends je eine Tasse voll trinken, beruhigt Magen und Psyche
• Kur mit Aloe vera Saft. Täglich 2-3mal 1dl davon trinken. Reguliert ausserdem die Darmtätigkeit.
• Entspannungstechnik erlernen und regelmässig praktizieren
• Bioflorin (Drogerie) zum Aufbau einer gesunden Darmflora einnehmen
• Kur mit Kanne Brottrunk (Drogerie)
• Bei Durchfall: getrocknete Heidelbeeren mehrmals täglich gut kauen und schlucken
• Möglichst vegetarisch essen
• Leinsamenkur machen. Dafür morgens 1 TL Leinsamen in Wasser einnehmen, auf nüchternen Magen!
• Entgegen gängiger Meinung auch im akuten Fall keine Cola-Getränke einnehmen, da diese sehr viel Industriezucker enthalten. Besser sind verdünnte Fruchtsäfte. Diese werden auch von Kindern problemlos akzeptiert.
• Als Tees eignen sich: Pfefferminze, Schwarztee, Lavendel, Melisse, Kamille, Malve, Schwarzkümmel (nigella sativa). Tee immer ungesüsst trinken. Wem das nicht schmeckt, der kann mit Steviakraut auf gesunde Art seinen Tee süssen
• Auf kohlesäurehaltige Getränke verzichten, da sie den Magen angreifen
• Nach jeder Mahlzeit einige Kümmelsamen oder Fenchelsamen gut verbeissen und runterschlucken. Das hilft bei Magenweh und auch bei Blähungen
• Kuren mit Schleimsuppen aus Hafer oder Reis können im Akutfall genauso helfen wie bei chronischen Leiden!

• ansteckende Infektionskrankheit

• Bettruhe, gute Zimmerlüftung, Dämmerlicht
• kühlende Waschungen
• Schwitzbehandlung
• Erkältungstropfen Echinacea

• geistige Überanstrengung, Störungen in der Entwicklung der Geschlechtsorgane, schmerzhafte, zu schwache, zu starke Blutung, Gemütsveränderungen, Essengelüste, Putzfimmel, Wutausbrüche, innere Unruhe, Migräne, Gebärmutterverlagerungen, Zysten, Myome, Entzündungen der Gebärmutterschleimhaut, Operationsnarben, Unterversorgung mit Vitalstoffen

• Viel Bewegung an frischer Luft, gesundes Essen
• 1 Woche vor dem Einsetzen der Blutung täglich morgens 2 Tassen Tee aus Brennnesselblätter und Johanniskraut
• Bei Disharmonie der Blutung Tee mit Schafgarbe, Brennnessel und Hirtentäschelkraut über längere Zeit trinken
• Bei Krämpfen Sitz-Bad mit Schafgarbe-Auszug: 1 Handvoll Blüten und/oder Kraut mit ½ Liter kochendem Wasser übergiessen, 20-30 Minuten ziehen lassen, absieben und Auszug dem Badewasser zufügen. Regelmässig 3 x wöchentlich über längere Zeit anwenden.
• Bei Krämpfen Pestwurzkapseln (Reformdrogerie) oder die heisse 7 der Schüsslersalze: 20 Tabletten Magnesium phosphoricum in trinkwarmem Wasser auflösen und schluckweise trinken. Wirkung tritt in ca. 30 Min ein.
• Fussreflexzonen-Massage
• Becken-Boden-Training (Fachperson)
• Bei Migräne konstitutionelle Behandlung mit klassischer Homöopathie (Fachperson)
• vor der Menstruation ansteigende Fuss- und Sitzbäder
• heisse Wickel oder Dampfkompressen
• Frauentropfen, Frauentee
• Wärmeflasche
• Bei monatlichen Beschwerden & Krämpfen usw am ersten Tag der Mens hilft der natürliche Spray "Himbeerknospe" von Phytomed, Gemmotherapie. Ich habe jahrelang alles ausprobiert, nix hat geholfen. Doch diesen Sprax kauft man in jeder guten Apotheke/Drogerie, wendet ihn täglich 3x an, jeweils während 1 Woche vor den Mens. 99% Besserung !!
• Aufnahme von Vitalstoffen (Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, Vitalstoffberatung)

• Kleine Stürze, Umknicken, seit Geburt, Wettersituation, Hormonveränderungen, Stress, zu viel oder zu wenig Schlaf, schlecht verträgliche Speisen, Zusatzstoffe in hochraffinierten Nahrungsmitteln, vor allem Unverträglichkeit des Geschmacksverstärkers Glutamat, unregelmässige Lebensweise

• Osteopathie
• Täglich 5 Gramm frisch geriebenen Ingwer einnehmen, über lange Zeit
• Cranio-Sacraltherapie
• Atlaslogie-Therapie
• Im Bett ein Kopfkissen aus Hirsespreu oder Dinkelspreu benutzen
• Frische Pfefferminzkräuter auf die Stirn binden, ruhen
• Pestwurz (Petasides) in Kapselform, z.B. Petadolor von Dr. Vogel, je nach Häufigkeit der Migräne reicht ev. eine Kapsel im Bedarfsfall, ansonsten ist eine länger dauernde Kur mit dem Mittel sehr zu empfehlen
• Jeden Morgen auf nüchternen Magen ein Gläschen Petersiliensaft trinken
• Im Tiefkühler vorgekühltes Kirschensteinsäckchen auf die Stirn legen, hilft innerhalb einer Stunde bei sehr vielen Migränepatienten
• Kalte Kompressen möglichst sofort nach eintreten der ersten Symptome. Damit kann ein Fortschreiten der Migräneattacke manchmal ganz verhindert werden
• Zimt, regelmässig genossen, kann die Häufigkeit und Stärke der Migräneattacken positiv beeinflussen. Auch bewährt hat sich Gewürznelkenpulver oder ganze Gewürznelken. Allerdings ist mit Nelkenprodukten Vorsicht geboten, nicht übertreiben, d.h. nicht mehr als eine Gewürznelke am Tag über einen Zeitraum von drei Wochen, dann Pause machen
• Einen Zwiebelwickel machen. Dafür eine Zwiebel hacken, auf ein Baumwolltuch geben, auf den Nacken legen und mit einem Tuch festbinden. Eine Ruhezeit einschalten. Den Wickel nach 30 Min. entfernen. Funktioniert allerdings nur bei Migränepatienten, die nicht überempfindlich sind auf starke Gerüche
• Augentrost-Tee trinken, über den Tag verteilt 2-3 Tassen
• Meerrettichauflagen machen. Dafür ein Stück frischen Meerrettich fein reiben, mit Wasser etwas verdünnen und auf ein Tuch geben. Den Wickel für drei bis fünf Minuten auf den Nacken legen. Keinesfalls länger! Vorsicht, kann die Haut stark reizen. Menschen mit empfindlicher Haut sollten deshalb den Nacken vorher mit Olivenöl einreiben
• Zilgrei-Therapie machen
• Akupunktur oder chinesische Medizin
• Eine Kur mit Kapseln mit Schwarzkümmelöl machen. Zusätzlich ist es auch hilfreich, bei den ersten Anzeichen einer Migräneattacke einige Tropfen Schwarzkümmelöl auf den Schläfen zu verreiben
• Vermehrt auf gesunde Ernährung achten. Vor allem eine hohe Zufuhr von Folsäure ist wichtig, denn ein Folsäuremangel kann an Migräne mitschuldig sein. Folsäure hat es in Vollkornprodukten, grünem Gemüse und Obst. Es gibt mittlerweile aber auch eine grosse Auswahl Nahrungsergänzungsmittel, die einen hohen Folsäuregehalt aufweisen. Aber auch hier gilt: natürlichen Produkten den Vorzug geben, sie wirken nachhaltiger als Chemiekeulen
• Schüsslersalz Nr 7 Magnesium phosphoricum über längere Zeit und in hoher Dosierung einnehmen
• Homöopathie ist auch bei Migräne sehr wirksam. Dafür aber besser eine Fachperson aufsuchen, da es sehr viele verschiedene Mittel gibt und für die Wahl des richtigen Mittels Erfahrung nötig ist

• Zeichen, dass das Kind in seiner Konstitution eine Schwäche seiner Eltern geerbt hat, welche später zu Allergien oder Hautempfindlichkeiten führen kann

• Konstitutionsbehandlung bei einem klassischen Homöopathen
• Stiefmütterchen-Salbe (viola tricolor) oder Tee
• Köpfchen täglich mit Muttermilch einreiben
• So lange wie möglich stillen
• Milchprodukte so lange wie möglich vermeiden
• Kindernahrung, welche bereits ab dem 3. Monat zugefüttert wird, nicht vor dem 6. Monat

• gestörte Immunabwehr, zu scharfe, saure, zuckerhaltige Nahrung, Infektionen oder andere unterschwellige Krankheiten, Vitamin- Mineralstoffmangel

• täglich morgens und abends Mundspülung mit kaltgepresstem Sonnenblumen oder Olivenöl: 1 Esslöffel des Öls in den Mund nehmen, dieses im Mund mindestens 2 bis 3 Min. einspeicheln damit alle Schleimhautzonen damit in Berührung kommen. Öl ausspucken und nicht oder nur wenig nachspülen.
• Täglich Mund mit Bachblüten No. 10 gut spülen (Reinigung)
• Mundspülen mit Salbeitee
• Myrrhentinktur in etwas Öl und den Mund ausspülen

• Ansammlung von Stoffwechselschlacken zwischen den Muskelfasern

• Massagen, Sauna, heisse Bäder, Einreibungen mit Massageöl
• Arnika
• leichte Gymnastik
• mit Tigerbalsam einreiben
• Vorbeugende Massnahme: Schüsslersalze Ferrum Nr. 3 vorbeugend und während Anstrengung einnehmen. Starke Reduzierung der Schmerzen.

• Grippe, Infektionen, Übersäuerung: kurzzeitig bei Sport oder langzeitig durch falsche Ernährung, Unterdrückung von Hauterscheinungen, Grippe, Impffolgen, Zeckenbisse, Reaktionen auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Myalgie (Muskelrheuma)

• Bad aus Spitzwegerich (Plantago lanceolata): Spitzwegerich-Blätter sammeln (nicht gerade am Strassenrand), über Nacht in Wasser einlegen (ca. 1 Liter ), diesen Auszug einem lauwarmem Bad zugeben und ca. 15 Min. geniessen
• Magnesium phosphoricum Schüssler No. 7 kann bei Muskelkrämpfen entspannen
• Arnica c 30 hilft bei Schmerzen durch Überbeanspruchung (Muskelkater)
• Getrocknete Wegerichblätter als Tee zubereiten, 1 Woche lang morgens 1 Tasse davon trinken
• Schüsslersalze No. 4 und 6 helfen bei zum Ausleiten
• Bei Muskelrheumatismus Ernährungsanpassung Tee aus Weidenrinden, Wachholderbeeren und Löwenzahnwurzel
• Einreiben von Franzbanntwein (Reformdrogerie)