Mögliche Ursachen
- Erkältung, Überanstrengung, Stoffwechselstörung,
Infektion, Bandscheibenverschiebung, beim Hexenschuss schmerzt der Rücken
an einer lokalen Stelle entlang dem Ischiasnerv die Beine abwärts, beim
Ischias zieht sich der Schmerz und ist nach einer unbewussten Bewegung schnell
da und schränkt unsere Bewegung stark ein.
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Das hat mir geholfen
- Schmerzlindernd ist Johanniskraut in homöopathischer Form
(Hypericum C200) 2 x täglich 3 Globuli (nicht länger als 3 Tage)
- Chiropraktiker aufsuchen
- Nachbehandlung mit Ernährungsumstellung und
Haltungstherapie ist wichtig
- Ruhe, Wärme, Sonnenbäder, wechselwarme
Waschungen
- Haublumen- oder Lehmauflagen
- Senfwickel, warmer Wickel mit Johanniskraut-Oel
(Johanniskrautöl wärmen, in ein weiches Mulltuch giessen, auflegen,
darüber dickes Wolltuch und 20 Min. einziehen lassen), Moor- oder
Fangopackungen
- Ausscheidung durch Nieren und Darm anregen
- bei straken Schmerzen: bäuchlings auf ein Bett oder Tisch
legen, mehrere Polster unter den Bauch schieben. 1 bis 2 Stundne liegen
bleiben
- oft auf den Rücken legen und Beine so hochlagern, dass Sie
zum Rumpf einen rechten Winkel bilden
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