Das hat mir geholfen.

• Darmbeschwerden
• Darmflora gestörte
• Demenz
• Depression

• Diabetes Typ 2
• Drüsenschwellungen
• Durchblutungsstörungen
• Durchfall

• Falsches Essen, zuviel, zu hastig, Fertigprodukte, Entzündungen, Mangel an Verdauungssäften, Kummer, Sorgen, Stress, Ängste, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Mangel an Mineralstoffen

• Essenstagebuch (das hat mir gut getan, das hat bei mir …????…..ausgelöst). Mit diesem Tagebuch lernen Sie die Sprache Ihres Darms kennen und können in Zukunft vermeiden ihm Schaden zuzufügen.
• Basische Ernährung mit Hilfe von Fachbuch
• Bioresonanz
• Kinesiologie
• Ernährungsberatung

• Medikamente (Antibiotika), zuviel raffinierte Nahrungsmittel, Zucker, Mehl, tierische Eiweisse und zu wenig Gemüse und Früchte, Stress, Aerger, andere Krankheiten

• Ernährungsumstellung Säure-Basenhaushalt (Fachbuch)
• Weglassen von raffiniertem Zucker und Mehl (Schokolade, Zuckerwaren, Weissbrot, Teigwaren ersetzen mit Früchte, Gemüse, eventuell Nüsse). Mindestens 2 Monate lang
• Bioresonanz
• Fussreflexzonenmassage
• Beratung Schüsslersalze
• Basenpulver
• Knoblauchkur: 2 mal im Jahr während einem Monat täglich 2 frische Knoblauchzehen zerquetschen, mit wenig Sesamöl, einen Busch Peterli und mit etwas Brot essen. Ganz gut ist es, wenn Sie sich in dieser Zeit auch viel an frischer Luft bewegen oder andere gesundheitsfördernde Aktivitäten einbeziehen. (Nicht anwenden bei zu tiefem Blutdruck!)

• Demenz ist ein stufenweise verlaufender Verlust von Gehirnzellen, welcher verlangsamtes Denken, Verlust von Erinnerungen (Kurzzeitgedächtnis) zur Folge hat. Bei älteren Menschen ist sie weit verbreitet, kann aber auch in jungen Jahren durch verschiedene Lebenseinflüsse einsetzen: nach Narkosen, langjähriger Einnahme von Drogen (Haschisch), Antidepressiva, langjähriger Mangel an genügend Sauerstoff, nach einem Schlaganfall.

• Orthomolekulare Prävention mit Vit. B12 und 1, Vitamin E und Selen, Folsäure, Zink, Cholin und Pantothensäure und L-Carnitin, genaue Beschreibung in Fachbuch
• Genügend Bewegung an frischer Luft (Durchblutung)
• Gedächtnistraining auf spielerische Art
• Lachtherapie
• Narkoseausleitung nach Operationen mit Homöopathie oder Schüsslersalze
• Gingseng-Tee oder Tropfen
• Knoblauchkur: 2 mal im Jahr während einem Monat täglich 2 frische Knoblauchzehen zerquetschen, mit wenig Sesamöl, einen Busch Peterli und mit etwas Brot essen. Ganz gut ist es, wenn Sie sich in dieser Zeit auch viel an frischer Luft bewegen oder andere gesundheitsfördernde Aktivitäten einbeziehen. (Nicht anwenden bei zu tiefen Blutdruck!)

• Überforderung (Burn out)
• Neue Lebensphase (midlife crisis, Wechseljahre...)
• Veranlagung
• Lebenskrise aufgrund grösserer Umstellungen wie Scheidung, Arbeitsplatzverlust...
• Mineralstoffmangel wegen jahrelanger falscher Ernährung
• Im Winter: Lichtmangel
• Schilddrüsenprobleme
• Schlafplatz mit Wasseradern oder Elektrosmog

• Johanniskraut-Tee oder Tabletten einnehmen. Wirkt aber erst nach einigen Wochen vollumfänglich. Also: Geduld und regelmässig einnehmen sind wichtig!! Vorsicht, Johanniskraut kann andere Medikamente beeinflussen, also immer dem Arzt sagen, wenn man während einer Behandlung solche Präparate einnimmt. Ausserdem macht Johanniskraut die Haut lichtempfindlich, also unbedingt Sonnenschutz auftragen!
• Bachblüten-Therapie machen. Dazu einen erfahrenen Therapeuten aufsuchen
• Sich eine Auszeit gönnen
• Die Ernährung umstellen auf absolut vollwertige Nahrungsmittel ohne chemische Zusatzstoffe und möglichst in Bio-Qualität!! Dabei ist absoluter Verzicht auf Industriezucker oberstes Gebot! Sehr hilfreich sind alle Produkte aus Hafer, sei es als Flocken, Tee, Suppe...
• Im Winter unbedingt jeden Tag eine halbe Stunde an die frische Luft, damit der Körper genügend Sonnenlicht erhält. Auch bei schlechtem Wetter wirksam! Notfalls gibt's auch Lampen, die das Sonnenlicht imitieren und mit denen man zuhause eine Lichttherapie machen kann
• Stimmungsaufhellende Gewürze sind echter Schwarzkümmel und auch Zimt
• Menschen mit der Veranlagung zu depressiven Verstimmungen können sich vorbeugend angewöhnen, täglich eine Tasse Zitronenmelissentee oder auch Goldmelissentee zu trinken
• Bei zusätzlichen Schlafproblemen helfen Tees aus Baldrian, Passionsblume, Orangenblüten oder Lavendel
• Wohnung auf Wasseradern und Elektrosmog testen lassen und allenfalls etwas dagegen unternehmen
• Bei familiär gehäuft auftretenden Schilddrüsenproblemen diese Drüse vom Arzt testen lassen. Behandlung ist wichtig und kann viel zur Gesundung beitragen
• Entspannungstechniken erlernen
• Meditation erlernen
• Sich mit der spirituellen Komponente des Lebens befassen, vor allem, wenn die depressive Verstimmung in einer neuen Lebensphase auftritt, die uns ja zu neuen Erkenntnissen führen will. Sich so die Chance geben zur Weiterentwicklung, Sinnfindung
• Antroposophie kann sehr hilfreich sein
• Kur mit Colostrum (Apotheke)

• Wird auch Altersdiabetes genannt, da früher fast nur bei älteren Menschen aufgetreten. Heute aber immer öfter auch bei jüngeren,v.a. übergewichtigen Personen
• Erbliche Veranlagung verbunden mit weiteren Faktoren
• Fehlernährung (zu viel Industriezucker, Weissmehl, Fett) und Bewegungsmangel

• Vor allem bei schwereren Formen von Diabetes unbedingt die Anweisungen des Arztes einhalten, sowie die Diät zuverlässig durchführen
• Körperliche Bewegung ist sehr wichtig
• Niemals die vom Arzt verordneten Insulingaben eigenmächtig durch Hausmittel ersetzen!Tipps bei Altersdiabetes oder leichtem Diabetes· Morgens einen halben Teelöffel Zimt essen· Täglich Meerrettich essen· Molke trinken so viel man mag, mindestens 5dl am Tag· Die Speisen mit etwas Hefe-Extrakt würzen. Am Besten täglich.· Eine Beratung bei einer Stoffwechseltherapeutin machen. Mittels Bluttest kann der eigene Stoffwechseltyp ermittelt und eine darauf abgestimmte Ernährungsempfehlung abgegeben werden· Auf sehr gesunde Ernährung achten, vor allem keine Weissmehlprodukte essen! Vorsicht: auch in einem industriell gefertigten "Vollkornbrot" ist meist nicht nur das volle Korn drin. Angesagt wäre aber wirklich 100% Vollkorn!! Auch bei Müslimischungen, Haferflocken, Reis etc. kommt nur Vollkorn in Frage.· Viel Salat, Obst und Gemüse essen, Wasser trinken, niemals Süssgetränke!!· Bier ist bei Diabetes nicht empfohlen· Sehr wichtig ist regelmässige Bewegung, da sie die Insulinverwertung verbessert
• Niemals die vom Arzt verordneten Insulingaben eigenmächtig durch Hausmittel ersetzen!

• Morgens einen halben Teelöffel Zimt essen
• Täglich Meerrettich essen
• Molke trinken so viel man mag, mindestens 5dl am Tag
• Die Speisen mit etwas Hefe-Extrakt würzen. Am Besten täglich.
• Eine Beratung bei einer Stoffwechseltherapeutin machen. Mittels Bluttest kann der eigene Stoffwechseltyp ermittelt und eine darauf abgestimmte Ernährungsempfehlung abgegeben werden
• Auf sehr gesunde Ernährung achten, vor allem keine Weissmehlprodukte essen! Vorsicht: auch in einem industriell gefertigten "Vollkornbrot" ist meist nicht nur das volle Korn drin. Angesagt wäre aber wirklich 100% Vollkorn!! Auch bei Müslimischungen, Haferflocken, Reis etc. kommt nur Vollkorn in Frage.
• Viel Salat, Obst und Gemüse essen, Wasser trinken, niemals Süssgetränke!!
• Bier ist bei Diabetes nicht empfohlen
• Sehr wichtig ist regelmässige Bewegung, da sie die Insulinverwertung verbessert

• Erkältungen, Pfeiff. Drüsenfieber oder andere Infekte, Überlastung des Immunsystems durch Allergien oder zu viele Tiereiweisse wie Milch, Käse.

• Gesundheitsmonat: Genügend Schlaf, gesunde Ernährung, viel Bewegung mit täglich 1 Tasse Brennesseltee, 1 Tasse Bittertee (Löwenzahn oder Isländisch Moos). 1 Tasse Melissen-Lavendeltee
• Echinacea-Tropfen (Sonnenhut): 1 Monat lang, jeden 2. Tag, 3-4 Tropfen
• Ayurvedische Massagen
• 2 x in der Woche Meersalz-Bad (Meersalz im Reformhaus kaufen, Anleitung auf Packung)
• 2 x wöchentlich Saunabesuch und täglich 2,5 l Wasser trinken

• Verkalkung der Blutgefässe, durch langjährige Fehlernährung oder Bewegungsmangel, Rauchen, Alkohol

• Ernährungsumstellung in Kombination mit Ginkgotinktur
• Homöopathie Arnica c 200 für Akutbeschwerden
• Kneippsche Wechselbäder: mit Kaltwasser beginnen auf dem linken Bein Richtung Herz, dann das rechte Bein, nachher Warmwasser, aufhören mit Kaltwasserguss.
• morgens Massagen mit Rosmarinöl
• Regelmässig Bewegung an frischer Luft mit Ernährungsumstellung

• Viruserkrankung, Nervosität, Ernährungsfehler, Lebensmittelallergie, Natürliche Reaktion des Darmes, um Schadstoffe rasch loszuwerden

• Kalmuswurzel und Malventee, je ein Teelöffel Kräuter pro Tasse, nur eine Tasse pro Tag, max. 3 Wochen lang
• Gedörrte Heidelbeeren essen
• Heidelbeertee aus gedörrten Heidelbeeren
• Gegen Krämpfe: heisses Dinkel- oder Kirschkernsäckchen auf den Bauch auflegen
• Bei psychisch bedingtem Durchfall: Teekur mit Johanniskraut über längere Zeit!ng
• Flüssigkeitsverlust ausgleichen mit Tee aus Melisse, Pfefferminze, Kamille, Lavendel oder Schwarztee
• Schondiät aus Reisschleimsuppe, Rüeblisuppe, Haferflockensuppe